Možná to znáte, převalujete se, počítáte ovečky, spánkovou hygienu máte zmáklou, ale hlavu ne a ne vypnout a spánek nepřichází. 1,2,3,4...

Krásné ráno, s příchodem jara se mi vlila do žil úplně nová síla a energie. Cítím se konečně po dlouhé době mnohem lépe.

V tomto článku se společně opět vydáme do říše adaptogenů a popíšeme se podrobněji účinky Aswagandhy.

Ahoj všichni, opět nevím, jak začít. Je to zvláštní pocit po dlouhé době zasednout k počítači a psát. V tomto článku Vám nechci zatím...

Ahoj všichni, říkala jsem si, že by to chtělo zase nějakou změnu. Takže dneska to bude něco, na co nejste u mne na blogu zatím ještě...